青春痘是一种常见的皮肤病，尤其是处于青春期的青年男女，尤其易得青春痘。青春痘长在脸上对个人形象的影响是极其大的。特别是女生，一向爱美，突然脸上长了青春痘就会很不开心，非常苦恼。出现青春痘一定要及时的治疗，千万不要用手挤，以免加重病情，留下痘印。女生脸上长了青春痘也要做好护理工作，下面扬州青春痘医院专家为我们好好介绍一下。

    女生脸上长青春痘如何护理

    1、调节良好的生活习惯，保证充分的睡眠时间，每天至少需要休息8个小时，保证皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。

    2、改善饮食规律，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，以便排便通畅，保持大肠通常，避免毒素堆积。

    3、保持好心情，调节自身情绪，要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积极耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治疗效果。

    4、不要随意用药，尤其是好含有激素的药物或是化妆品，容易对皮肤造成很大的刺激，从而加重病情。

    女生脸上长青春痘吃什么好

    金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏都是含维生素A丰富的食物。维生素B2可以促进细胞内的生物氧化，参与蛋白质、糖和脂肪的代谢。动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2、维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，能够有效防治青春痘。

    一般的青春痘患者都属于内热，所以进行饮食时，要多吃一些清凉祛热、生津润燥的食物，故可以多吃一些瘦猪肉、猪肺、兔肉、蘑菇、芹菜、鸭肉、油菜、菠菜、木耳、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等食品。

    通过以上的介绍，相信您一定有所了解，青春痘的护理也是十分重要的，若治疗不当，很有可能会留下疤痕，难以治愈，治疗要选正规医院，对症治疗，疗效更放心，早日治疗，摆脱疾病的困扰。