长了痤疮该怎么办？如何调理？痤疮也就是我们常说的青春痘，是一种常见的皮肤性疾病，痤疮复发是常有的现象，反反复复发作给患者造成很大的伤害。痤疮的形成原因是复杂的，主要是由皮脂分泌过多，饮食不规律，各方面压力过大以及黄体素分泌过多引起的。针对不同的诱发因素，选择不一样的治疗方法。

    长了痤疮该怎么办？扬州京城皮肤病医院开创了新型治疗痤疮的疗法“中西四效合一疗法”。

    “中西四效合一疗法”四大优势，治痘更可靠

    一、多效并举、阻断病灶：利用中医的合理调配，利用中医合理调配，内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源，多效并举，阻断病灶。

    二、内外兼治、抗炎修复：在中药进行调整的过程中，结合痤疮西医物理理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成和复发。

    三、光洁皮肤、不留疤痕：通过药物和仪器，达到体内阴阳协调、温经活血，恢复内分泌平衡，并深层清洁，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成复发，达到嫩肤和美容效果，重塑光洁皮肤。

    四、见效快、安全无副：该疗法以纯中药结合光疗，对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦，深层清洁，立竿见效，安全无副作用。同时，立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗，大大缩短治疗时间。

    长了痤疮该如何调理？

    一、饮食调整很重要，清淡最佳，避免食用油炸食物，奶油，乳酪，各种奶类，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，多吃一些新鲜水果、蔬菜、鱼类、鸡肉、谷类食物、复合炭化水合物、大量饮水、并保持规律饮食和大便通畅

    二、生活要有规律，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮，因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，充足的睡眠，每天应保持在8-9小时

    三、保持愉快心情和适当做一些体育运动，增强抵抗力。

    四、经常洗脸，保持脸部清洁，一天应洗脸2-3次，温水为宜，选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退，春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不宜化浓妆，以免堵塞毛囊口。

    温馨提醒：现在长痤疮的孩子越来越多，白皙的脸蛋上长了痤疮会影响面容，导致痤疮的因素有很多，尤其是现在年轻人，喜欢当夜猫子，晚上不睡觉，早上不想起，不健康的生活方式极易导致痤疮的；另外，火锅、烧烤、油炸食品都是诱发痤疮的几大因素。大家日常生活中一定要注意，养成早睡早起的好习惯，清淡饮食，注意个人卫生，保持愉快的心情，痤疮才会远离你。