青少年时期总会被青春痘困扰，尤其是爱美的女生，早上醒来的第一件事就是对着镜子希望脸上的痘痘能少几颗，因此青春痘也是很多痘女的心头大患。青春痘的出现主要是因为平时大家注意生活规律，不注意饮食，心情急躁所导致的。生活中，我们总是在为去掉青春痘而烦恼，究竟生活中青春痘怎么去掉呢？
日常生活中青春痘怎么去掉
首先我们需要规律的生活，早睡早起有利于人体机能的稳定。晚10点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕暂时睡不着，放松地躺着，也有利肝、胆的排毒工作，让心得到修养。早上早起散步呼吸新鲜空气，身心放松愉悦，对痘痘的困然也会减少很多。
其次我们需要合理的饮食，像辛辣油腻甜腻的食物我们就应该尽量避免食用，多喝点白开水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，对人体的新陈代谢很有益处的。
【权威疗法推荐】“中西四效合一疗法”杀菌、排毒、除疤
“中西四效合一疗法”可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮（青春痘）各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，经过我院专家组的近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的。
“中西四效合一疗法”四大优势
一、多效并举、阻断病灶：利用中医的合理调配，利用中医合理调配，内服清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源，多效并举，阻断病灶。
二、内外兼治、抗炎修复：在中药进行调整的过程中，结合痤疮西医物理理疗治疗系统综合作用下，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡，并深层清洁，抗炎修复，长效抑制皮脂分泌，预防痤疮瘢痕形成复发，达到嫩肤和美容效果。
三、光洁皮肤、不留疤痕：对皮肤没有任何刺激，治疗过程轻松，无任何痛苦，快速渗透，深层清洁，立竿见效，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色斑，修复疤痕，见效快、安全无副作用。
四、见效快、无副作用：立竿见影的疗效使患者更加容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3。对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。
