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头部脱发,如何护理可以缓解症状

来源:扬州京城皮肤病医院 进入专家答疑区
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  头部脱发,如何护理可以缓解症状?脱发让很多患者都感到头疼,看着头上的头发一直在掉,除了烦恼之外,最重要的还是要注意及时治疗。扬州京城皮肤病医院专家表示,头部脱发也要注意护理方法,治疗是一方面。护理同样也可以起到缓解症状的作用。

  头部脱发,如何护理可以缓解症状:

  1、按摩:晚上临睡前用梳子将头发梳30下,这样既可促进头皮的血液循环,又能将头发上黏附的尘垢梳掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。或者全身放松,双手握空心拳,先深呼吸2次,然后双手举拳置于前额,由中心起。向左右两边轻拍,一直敲至前额两侧,来回20次。

  2、洗涤:洗头发时,先用温水将头皮轻轻冲刷数次,不要用指甲猛抓头皮,洗发后要将洗发精冲洗干净,避免残留的洗发精毒害头皮。经常使用定型液、发乳、发胶的人,更应注意头皮的清洁,适当的时候停止使用头发造型产品,让头发休息。

  3、精神:对男性来说,工作越忙,脱发的机会越高,所以,男人要多放松。精神上避免过于疲劳焦虑,避免过多压力。精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应经常散步,做松弛体操,以消除精神疲劳。应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

  4、食品:有的女性头发末梢裂开,易断易脱,原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少,使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,少吃酸性食物,忌吃辛辣和刺激性食物。

  患者要注意上面的要求去做,养成一个良好的生活习惯能够辅助治疗脱发,患上脱发不要惊慌,避免不良情绪导致脱发加重,要保持乐观、愉悦的心情,找到脱发的原因在根据病因有针对性的治疗,就能够治愈脱发。

  患有脱发要正确对待,脱发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是一种升华的缺陷,患有脱发更不要擅自的乱用药,因为脱发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的脱发病因不一样,盲目的用药不但无效还会加重病情,更耽误最佳治疗时期。

  创新服务理念,推行绿色人文医疗

  患者至上:将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。

  绿色医疗:为患者就诊提供最大方便,实行“无假日门诊”,建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程,实现全程导医服务的绿色通道, 全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园, 建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

  人文服务:视患者为亲人,营造高品位的人文关怀,从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发,倡导“一患一医一护”的绿色护理,开设24 小时专家咨询热线,定期健康回访等。

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